News

Niçin Düzenli Olarak Peynir Yemeliyiz?
Kahvaltımızın vazgeçilmez ürünü peynir desek abartmış olmayız. Peynir, insanların tükettiği en önemli süt ürünlerinden biridir ve 2020 yılında kaydedilen istatistiklere göre bir kişi yılda ortalama yaklaşık 40,2 kilo peynir tüketmiştir. Dünyanın en eski peyniri tarihte çok eskilere dayanmaktadır. Tarih, Mısırlıların eski zamanlarda...
Oku
Grip olunca ne yemeli
Mevsim geçişinin arifesindeyiz. Gün çerisinde bile birden ısınan ve soğuyan hava hastalığa davetiye çıkarıyor. Peki siz veya sevdiğiniz biri grip olduğunda ne yemelisiniz? Halsizlik ve hastalığın etkisiyle iştahsızlık görülebilir ama bu süreci çabuk atlatabilmek için bağışıklığınızı güçlendirecek, iyileşirken size enerji sağlayacak yiyecekleri...
Oku
Sağlıklı beslenmek için sonbaharda ne yemeli?
Sonbaharla birlikte havaların serinlemeye başlaması ve mevsim geçişinde vücudunuz güçlü ve sağlıklı kalabilmesi için doğru beslenme çok önemli. Sağlıklı beslenme düzeni için mevsiminde yetişen meyve ve sebzeleri tüketmek hem hastalıklara karşı direncimizi artıracak hem de hücrelerinizin ihtiyaç duyduğu besinlere kavuşmanıza...
Oku
NAPOLİTEN PİZZA NEDİR, FARKI NE?
Yemek söz konusu olduğunda her yaştan lezzet kâşifinin sevdiği tatlardan biri Napoliten Pizza. İtalya'nın Napoli kentinde 18. yüzyılda ortaya çıkan bu lezzet şu anda dünyanın dört bir tarafına yayılmış bir lezzet fenomeni haline geldi. Sipariş edilebilecek pek çok farklı pizza türü var...
Oku
Yazın En Sağlıklı 7 Meyvesi
Sıcak yaz günlerinde hepimiz serinletici sağlıklı yiyecekler tüketmek istiyoruz. Yaz aylarında vücudumuzun su ihtiyacı arttığı için bu ihtiyacı karşılamanın en iyi yolu su içeriği yüksek meyveler yemek. Antioksidan deposu olan bu meyvelerin lezzetlerinden bahsetmiyorum bile! Çünkü yaz meyveleri hem lezzetli hem de...
Oku