News

Mevsim geçişinin arifesindeyiz. Gün çerisinde bile birden ısınan ve soğuyan hava hastalığa davetiye çıkarıyor. Peki siz veya sevdiğiniz biri grip olduğunda ne yemelisiniz? Halsizlik ve hastalığın etkisiyle iştahsızlık görülebilir ama bu süreci çabuk atlatabilmek için bağışıklığınızı güçlendirecek, iyileşirken size enerji sağlayacak yiyecekleri yemeniz gerek.   Et Suyu Tavuk veya et suyu bağışıklığınızı destekler. Et suyu bir yandan vücudu nemlendirmeye yardımcı olurken diğer yandan vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olacak bazı kaloriler ve besinler de...

Sonbaharla birlikte havaların serinlemeye başlaması ve mevsim geçişinde vücudunuz güçlü ve sağlıklı kalabilmesi için doğru beslenme çok önemli. Sağlıklı beslenme düzeni için mevsiminde yetişen meyve ve sebzeleri tüketmek hem hastalıklara karşı direncimizi artıracak hem de hücrelerinizin ihtiyaç duyduğu besinlere kavuşmanıza yardımcı olacaktır. Özellikle bağışıklık sistemimizi düzenleyip, güçlendirme konusunda fazlasıyla etkili olan bu besinler mutlaka öğünlerinizde yer almalı. Elma Elmalar o kadar çok yönlüdür ki, çiğ yemek için harika olsalar da...

Yemek söz konusu olduğunda her yaştan lezzet kâşifinin sevdiği tatlardan biri Napoliten Pizza. İtalya'nın Napoli kentinde 18. yüzyılda ortaya çıkan bu lezzet şu anda dünyanın dört bir tarafına yayılmış bir lezzet fenomeni haline geldi. Sipariş edilebilecek pek çok farklı pizza türü var ama tadı, tarihi ve sadeliği açısından diğerlerinden ayrılan özel bir pizza var: Napoliten pizza. Nasıl ortaya çıktı? Bugün bildiğimiz pizza yani domates soslu ve peynirli hamurla yapılan hali Napoli'de icat...

Sıcak yaz günlerinde hepimiz serinletici sağlıklı yiyecekler tüketmek istiyoruz. Yaz aylarında vücudumuzun su ihtiyacı arttığı için bu ihtiyacı karşılamanın en iyi yolu su içeriği yüksek meyveler yemek. Antioksidan deposu olan bu meyvelerin lezzetlerinden bahsetmiyorum bile! Çünkü yaz meyveleri hem lezzetli hem de sağlıklıdır. Blogumuzda birbirinden lezzetli ve ferahlatıcı yaz meyveleri ve faydalarına yer vereceğiz. İşte yaz aylarında tüketmeniz gereken meyveler! Karpuz Yaz meyveleri denilince akla ilk gelen meyve doğal olarak karpuzdur. Karpuz tadı ve yüksek su...